認知機能を支える食事と生活習慣

前回は認知機能を高めるためのトレーニング方法についてお話ししましたが、第8回目は食事や生活習慣が認知…

高齢者講習・認知機能対策

中勢ドライバーズフィットネスを活用した運動法

前回は中勢ドライバーズフィットネスを活用した認知機能向上法についてお話ししましたが、第7回はその運動…

高齢者講習・認知機能対策

フィットネスで運転寿命が伸びる？！

第6回: 中勢ドライバーズフィットネスを活用した認知機能向上法 前回は認知機能を高めるためのトレーニ…

高齢者講習・認知機能対策

酸味の力でおいしく減塩生活！

 酢やレモンでさっぱり仕上げる 減塩生活でもおいしく食べたいとき、味にさっぱりとした「酸味」をプラス…

健康情報

香りとスパイスで減塩革命！おいしく続ける適塩生活のすすめ

香りとスパイスで味にアクセント！ 減塩でもおいしさを楽しむには、「香り」と「スパイス」を上手に使うこ…

健康情報